
Twój mózg na myśl o obronie to teraz jeden wielki mem?
Warsztat online, 9 września 2026, godzina 18:00
Pierwszy z trzech wrześniowych warsztatów: jak zamienić chaos w głowie w jasny plan działania.
- Opublikowano
- 03.09.2026
- Kiedy
- 9 września 2026, godz. 18:00
- Forma
- online — Microsoft Teams
- Prowadzi
- Izabela Szafarczyk-Marciniec
Wchodzisz na salę, komisja patrzy, pada pierwsze pytanie, a w Twojej głowie absolutne echo. Pustka. Brzmi jak najgorszy koszmar? To tylko biologia podkręcona stresem — i da się to ogarnąć w 90 minut.
To pierwszy z trzech wrześniowych warsztatów wokół tej tematyki. Każdy prowadzi inny specjalista, więc każdy będzie osobnym doświadczeniem, z inną perspektywą i innym zestawem narzędzi. Ten poprowadzi Izabela Szafarczyk-Marciniec.
Co dostaniesz
Bez nudnej teorii z podręczników i bez rad w stylu „po prostu się nie stresuj”.
- ekspresowy brain dump — jak wyczyścić głowę, gdy myśli galopują
- szybkie techniki na odcięcie stresu w dwie minuty przed wejściem na salę
- zarządzanie niewiedzą: gotowe zwroty na pustkę w głowie przy pytaniu komisji
- check-listę na ostatnie 24 godziny przed obroną
Dla kogo i na jakich zasadach
Dla wszystkich studentów, którzy na samą myśl o egzaminie dyplomowym mają ochotę rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady.
Warsztat odbywa się w małej grupie, więc dobrze spotkać się „na żywo” po drugiej stronie ekranu — z włączoną kamerką i aktywnym udziałem. Jeśli to dla Ciebie za dużo albo danego dnia nie masz na to przestrzeni, można wziąć udział także bez kamerki, w takim zakresie, jaki będzie komfortowy.
